Найден способ избавления от негативных мыслей

16.01.2014 10:20   ·   0 комментариев

© ra2 studio - Fotolia.com

© ra2 studio — Fotolia.com

Испанские и американские ученые провели совместное исследование с участием испанских студентов. Благодаря этому был выяснен новый очень простой способ избавления от любых гнетущих, негативных мыслей.

Студентов разделили на две группы и попросили записать на бумаге все свои плохие . Участников одной группы затем попросили эти записи выбросить, а вторую группу попросили сохранить записи и даже перечитывать их. Оказалось, что те студенты, которые выбросили эти записи, почувствовали облегчение, у них наблюдался психологический дискомфорт в значительно более низкой степени, чем у участников второй группы.

Таким образом, ученые советуют записать все, что вас тревожит, на бумаге, а потом выбросить или сжечь. Никогда не храните такие записи. Вместо этого запишите положительные мысли и храните их.

lenta-kazan.ru

Теги: 

, , , ,

Комментарии (0)


Комментирование закрыто.

Последние новости

Архив новостей

Январь 2014
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек   Мар »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Anzeige

Присоединяйся!